据国外媒体9月7日报道，美国《儿科学与青少年医学文献》杂志刊登美国一项最新研究告诫说，不粘锅材料中的化学物质可能会导致儿童坏胆固醇水平升高。

　　西弗吉尼亚大学科学家完成的这项新研究发现，血液中不粘锅材料化学物质水平最高的儿童，其总胆固醇和低密度脂蛋白(坏胆固醇)的水平都比其他孩子更高。

　　研究人员调查了全氟辛酸(PFOA)和全氟辛烷磺酸(PFOS)。这些物质会通过饮水、灰尘、食物包装、母乳、血液、微波炉爆米花、空气及某些职业场所等进入人体。多项动物研究发现，全氟烷酸会影响肝脏功能，导致胆固醇水平变化。

　　新研究负责人斯蒂芬妮•弗里斯比博士及其同事检测了俄亥俄河流域中部12000多名儿童的血胆固醇水平。这些孩子的饮用水中含有PFOA。研究发现，这些孩子血液中的PFOA和PFOS水平都高于全国平均水平。血检测试结果发现，与PFOA水平最低组孩子相比，该物质水平最高的孩子其总胆固醇高出4.6，坏胆固醇高出3.8。

　　科学家表示，这一结果表明，PFOA之类的化学物质与孩子较高胆固醇水平之间存在一定的关联性。但是最新研究结果并没有证明不粘锅材料中的化学物质直接导致儿童坏胆固醇水平升高。两者之间的关联性有待进一步研究。

健康话题：俗话说“人活一口气”。肺的健康关系到生命中每一刻的呼吸。然而，肺也是人体最娇弱的器官之一，从20岁开始就走向衰老。要让我们的肺保持年轻，就要时刻给予保养。燥邪易伤肺，秋天来了，养肺一定要跟上，这样冬天才能少生病、不生病。

　　娇弱的肺为何会“早衰”

　　中医认为“肺为娇脏”，也就是说肺易受外来有害物质的侵害而衰老。主要与以下因素有关：

　　呼吸不息，操劳负重 肺是人与外界气体交换的中心，是人体的氧库。肺约有7亿个肺泡，若舒展开来可达80平方米。常人每分钟呼吸约16次，每天可达23000次，肺每天24小时呼吸不止，操劳负重，是其早衰的一大因素。

　　生活方式不良 现代人普遍吃得多营养好，但运动少、消耗少，造成肥胖者越来越多。肥胖会影响肺的呼吸功能，越胖的人呼气量越低，这就是为什么胖人常常会觉得气喘吁吁的原因。

　　空气污染 正常人每天约吸入空气1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害污染物质，都会对肺造成伤害，再加上吸烟以及被动吸烟，更会加速肺的衰老。

　　总爱患感冒可能肺变老

　　肺的衰老是一个渐进的过程。 20岁肺刚刚开始老化时，只是轻微影响身体供氧。30岁时，Blog男性的肺活量会比20岁时降低100毫升以上。40岁时，肺活量进一步减弱，以致呼气不尽。肺在衰老之初可能会有以下四种表现：

　　★一旦身边有人感冒，或在感冒流行季节，一定会感冒，甚至易患支气管炎或肺炎。

　　★时而有喘不过气的感觉，有意无意地要深吸一口“大透气”。

　　★常有口干、咽燥的感觉，锻炼时总会干咳。

　　★肺活量下降，尤其在运动或体力活动后，感觉呼吸没有以前那么绵长，似乎气总是不够用。

　　简易方法让肺青春焕发

　　腹式呼吸法——清肺 适度的呼吸动作有助于清肺。

　　腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，这种呼吸方式的目的是增加肺容量。

　　缩唇呼吸法：快速吸满一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢“吹”出，目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分，支气管炎病人可常做。

　　上述呼吸法最好每天早晚各练一组，每组次数可量力而行。

　　散步登山游泳——健肺 登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大。立秋后郊游登山能使人吸收空气中更多的负氧离子，对人的神经系统具有良好的营养和调节作用。有骨关节炎的患者不适宜进行此项运动。另外，长距离散步、踩单车、游泳等有氧运动都不错。

　　多吃白色食物——润肺 百合、薏米仁、淮山药、燕麦、莲子、芡实、藕、豆腐、鱼鳔、银耳、雪梨、蜂蜜等都有滋阴润肺作用。冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。

　　做做按摩操——护肺 叩肺俞穴：每晚临睡前端坐椅上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处)数十下，同时抬手用掌从两侧背部由下至上轻拍，持续约10分钟。可舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效。

　　常开怀大笑——宣肺 中医认为“悲伤肺”，也就是说，肺喜快乐，生气伤肺。经常笑一笑能使胸廓扩张，增大肺活量。特别是开怀大笑能宣发肺气，使肺吸入足量氧气，呼出二氧化碳，加快吐故纳新，消除疲劳，增强活力。更多健康资讯：http://www.smillingkitty.com/