(1)少做家务活孕妇不要想把班上的工作和下班后的家务事都干得很

好。班上有些累，家务事尽可能让丈夫承担一些，摆脱一些家务劳动，如可

以让丈夫做些饭菜，这样孕妇回来可稍加休息，吃个现成饭。大件衣服请丈

夫洗，丈夫不能洗的，花点钱送到洗衣房去洗。吃饭也可适当下饭馆，以减

少夫妻双方的劳累。孕妇只是在不感到累或双休日时，去做一些力所能及的

家务活。

    (2)保证睡眠有的孕妇班上没有午休时间，晚上要早点睡，保证8小

时睡眠时间，双休日要好好睡两个中午觉。千万不要把班上未做完的事又带

到家里来做，那样太劳累了。回家后要放松休息。 Read the rest of this entry »

 (1)妇女怀孕期间内分泌发生变化，可使孕妇角膜组织轻度水肿，角膜

  中心的厚度增加，如果此时戴隐形眼镜，更加重了眼角膜的缺氧，使其敏感

  度降低，易于发生角膜损伤。

    (2)妇女在怀孕期间泪液分泌减少，而且泪液中的黏液成分增多，戴上

  隐形眼镜，眼前常有异物感并且感到眼干、磨眼而不舒服。

    （3）妇女在怀孕期间，结膜小动脉会发生挛缩，血流星减少，若此时因

  戴隐形眼镜发生结膜炎会比平时更加痛苦。

    (4)孕妇眼角膜的弧度也会发生一些变化，约有50%的孕妇不能戴原来

  的隐形眼镜，应更换屈光度大小合适的镜片。

    (5)孕妇怀孕期间会出现眼压下降、视野缩小等现象，这些都会增加戴

  隐形眼镜的不适感。

    如果工作需要必须戴隐形眼镜则应注意眼的卫生保健。

现在有很多女性喜欢化妆。适宜的妆容，使女性更加漂亮，更富魅力。

可是孕妇化妆则与未怀孕时应有所不同，否则会伤害胎儿。  

    孕妇怀孕期间，由于妇女身体内分泌改变，黑色素沉淀增加，孕盘

    成分侵入人体后再通过胎盘，就会伤害胎儿，以致发育不良，甚至致畸。

    孕妇自怀孕5个月起，皮肤会变得干燥和粗糙，适当的皮肤保养是可

但孕妇化妆应以淡为好，因为孕妇皮肤比较敏感，如果使用过多化妆品，

艳抹，会刺激皮肤，引起过敏。孕妇化妆使用日常用的乳液或面霜即可，

养皮肤，防止干燥。妊娠雀斑分娩后即会逐渐消失，不可用浓妆艳抹来掩

孕妇染发烫发有何不好

    有的女性孕前有染发、烫发的习惯，但在怀孕后则应限制染发、烫发

是因为孕妇的皮肤敏感度很高，染发剂、烫发剂，会给自己和胎儿带来伤{

    一些染发剂接触皮肤后，可刺激皮肤，引起头痛和面部肿胀，眼睛

受到伤害，难以睁开，严重时还会引起流产。有报道，染发剂对胎儿有

作用。其实长期染发也会对妇女的皮肤有损害，有资料表明，不良的染各

可引起皮肤癌和乳腺癌，这对孕妇和胎儿健康十分不利。 Read the rest of this entry »