妇女十月怀胎，自身有很大变化，胎儿变化更大，由受孕时的受精卵经过10

    个月生长发育成一个能哭能笑能活动的宝宝。孕妇了解胎儿10个月的变化后，可

根据胎儿的变化来调理自己的饮食、行动等，以利胎儿生长发育。怀孕是指从未

次月经后的第一天开始，胎儿在母体内发育成长的过程，一般需要280天，每28

天为一个妊娠月，妊娠全过程需要10个妊娠月，故俗称“十月怀胎”。

    (1)怀孕第一月（1～4周）  在受孕后第一个月中，新生命的成长速度  ．

比他一生中任何时候都快，他要长到比受精卵大一万倍。这时候形态一点也

不像人，仅有头部和稍长的尾部，不过1厘米，恰似一条小鱼，如果用显微

镜观察，可以看到眼、耳、鼻。

    此期间夫妻要注意保护胎儿，要减少性生活并注意力度，以免流产

    娠早(对胚胎觚成、5–2-3L器鲋分化和发育至关鲠，确定妊娠后要

    避免致畸因素的影响，有利优生。

    (2)怀孕第二月（5～8周）  此时胚胎像一个比例匀称、体格微小的且

胎儿体重2克，身长2～3厘米，头部占了身体总长的一半，躯体隐约可辨

    此期间，孕妇常出现早孕反应，白带增多，尿意频繁，子宫如手掌，

柔软。停经两个月，就可以确定妊娠。夫妻要注意保护胎儿，避免流产。

    (3)怀孕第三月（9～12周）  此时胎儿体重可达20克，长约9厚

已有手指甲和脚趾甲，有眼睑，可见嘴、唇、鼻子，头依然很大。

    此期间，孕妇要特别忌滥用中、西药，以防对胎儿产生不良影响；．

染、忌接触有害物质，尤其要戒烟酒，以防胎儿畸形。

    (4)怀孕第四月（13— 16周）  胎儿体重约1 20克，身长1 5厘米，．

已成为胎儿生长发育牢靠的“根基”，羊水已有约200毫升，胎儿在羊水

动自如。孕妇下腹部微微隆起，孕妇开始感觉到胎动04个月胎儿可以通

超、羊水穿刺等方法进行检查，可确定胎儿是否正常和有无畸形。

    (5)怀孕第五月（17 \-20周）  胎儿体重已达到250克左右，身长2

米左右。骨骼和肌肉开始发育，出现胎毛，性别明显，胎动活跃，羊

400毫升左右，此时母体下腹部膨隆，有时感觉腹部下坠、心慌、气短

妇的体重增加明显。

    孕妇体重增加是逐渐的、有规律的，妊娠1 –12周增加2～3千克；j

1 3～28周，增加4–5千克；妊娠29～40周，增加5～5.5千克。妊娠中、厍

每周体重增加0. 45千克。孕妇体重的增加，反映了胎儿、子宫、羊水等的翘

若体重增加过分，应注意身体水肿、羊水过多等；若体重增加过少，应注意

不足、贫血和胎儿发育迟缓。孕妇掌握了体重增加的标准，对饮食调理很重罩

    (6)怀孕第六月（21,– 24周）  胎儿体重已达600～800克，身长乡

厘米；面目清楚，骨骼健全；由于胎位经常变化，应注意预防胎位不正，

期是进行胎教的好时机，要放些音乐给孕妇和胎儿听，孕妇还可以唱歌瑚

绘画写字，给胎儿以潜移默化的影响。

    (7)怀孕第七月（25 – 28周）  孕妇腹部明显增大，脐上也膨隆起

胎儿此时身长约35厘米，体重达1000～1200克，但皮下脂肪少，皱褶多，

    皮肤呈红色。可以听见胎音，这是胎儿心跳的声音，也是产前监护的方法之

    一，丈夫应配合孕妇进行听胎心音，找到孕妇腹部听胎心音最清晰的地方。

    胎儿正常的心率为每分钟120～160次，如果多于1 60次或少于1 20次，或者

    心率8)则，就需要多听几分钟，确实出现异常，要立即去医院检查。

    (8)怀孕第八月（29～32周）  胎儿身长约40厘米，体重1600～1800

    竟；皮下脂肪稍多，皮肤仍为红色；胎儿呼吸功能、胃肠功能、肝脏功能以

    及体温调节能力都较差。胎儿的位置开始固定，要注意胎位是否正。可注意

    自我纠正臀位25臀位，又称“立生”，占分娩的3%～4%。在妊娠7个月以

    前，臀位可达25%，以后多数转换为头位，也有少数胎儿到了7个月，还不

    能把头转下来，就要请医生帮助。

    凡是妊娠28周到37周分娩的，医学上都称为早产。在这期间，孕妇感

    到腹痛加剧和阴道流血，就是早产的先兆，应立即卧床，并请医生治疗。避

    免早产是防止婴儿先天不足的一个重要方面。早产儿容易遭受疾息，死亡率

    较高，有人统计，早产儿死亡是围产儿死亡的主要原因，大约占51. 8%。

    (9)怀孕第九月（33～36周）  胎儿身长达45～47厘米，体重2000～

    2500克’脂肪增加，全身浑圆丰满；肤色淡红，皱褶消失；生命力强，如果

    是男儿，睾丸已下降到阴囊。

    孕妇阴道分泌物增多，如果有阴道流血是不正常的，应防止早产。

    明显，胎儿的运动是胎儿生命最为客观的征兆之一，是胎儿给

       28– 38譬筹跫署；”。一般在妊娠伯～20周，胎动开始被母亲感知，在妊娠

28～38周，胎动最活跃，以后有所减少，临近足月，胎动少于平时。在一天

  中，胎动有两次高峰：一次在下午7时至9时，另一次在午夜1 1时至凌晨1

时，早晨胎动减少。正常胎儿1小时胎动不少于3～5次，1 2小时胎动数达

   30- 40次以上。胎动是正常胎儿安宁、无恙的表现。胎动明显减少是胎儿

“危机”的象征，应去医院检查。孕妇自行监测胎动，有一定监护作用。自行

  监测胎动的方法：孕妇在早、中、晚各测1小时，然后将3个小时的胎动数

  相加乘4，即代表12小时的胎动数。也可每天选择临睡前固定时间（如1 0

  刖测定1次。若1 2小时胎动少于20次，或1次胎动少于3次，说明胎儿

  有危机。胎动变化比胎心变化更敏感、更早些，应予重视。

    （10）怀胎第十月（37～40周）  胎儿身长约50厘米，体重3000～3200

克，头发长出两三厘米，并且长了指甲；脂肪丰满，皮肤粉红光润；内脏和

神经系统的功能已经健全；手和脚肌肉发达；富有活力。这时胎儿已经发育

成熟，要脱离母腹的孕育，“独立”生活了。

    此时胎头下降，孕妇会感到腹部轻松；阴道分泌液增多；下肢静脉曲张．，

身体笨重，动作迟缓，出现临产征兆——宫缩、见红，胎儿即将诞生。

    孕妇大致上了解了胎儿10个月的生长发育变化及其引起的母体反应和变

  化，就可以了解胎儿情况，不至于因不了解胎儿变化而把正常的反应误认为

  是异常现象，从而加重孕妇的精神负担。比如，有的孕妇感觉到胎动，就以

  为是胎儿不适，忙去医院检查，增加了精神负担。最重要的是一旦胎儿有真

  正不正常现象，也好请医生处置。